Welkom bij Under the Tree!

Under The Tree is een centrum gericht op persoonlijke ontwikkeling voor jong en oud. Er is een breed aanbod van activiteiten gericht op spirituele en emotionele groei.

Locatie:

Klaverlaan 1A Arnhem

Contact:

info@underthetree.nl

Reiki betekent letterlijk universele levensenergie. Tijdens een behandeling wordt de Reiki energie d.m.v. handopleggingen doorgegeven aan de ontvanger. Het stimuleert het herstellende vermogen van het lichaam, werkt ontgiftend, heft blokkades op en brengt de meridianen en chakra’s in balans. Zo werkt een behandeling door op lichaam, geest en ziel.

Reiki stoelbehandeling 40 min. € 35,- € 30,-*
Reiki ligbehandeling 60 min. € 45,- € 40,-*
Combinatie reiki en intuïtieve massage 90 min. € 65,- € 60,-*
kennismakingstarief*

Voor meer informatie en aanmelden:
joy.innsaei@gmail.com
sannasana.info@gmail.com

De intuïtieve massage wordt volledig op de ontvanger afgestemd. Zijn er specifieke klachten? In welke gemoedstoestand bevindt je je? Wat dient zich aan tijdens de behandeling? Geen behandeling is hierdoor hetzelfde. Wel wordt je uitgenodigd om terug in je lichaam zakken i.p.v. in je hoofd ;) Ter afsluiting wordt altijd het energieveld weer in balans gebracht. De massagebehandelingen worden extra ondersteund met Reiki waardoor een behandeling zeer effectief is en diep kan doorwerken in je systeem.

Intuïtieve massage 60 min. € 45,- € 40,-*
kennismakingstarief*

Voor meer informatie en aanmelden:
joy.innsaei@gmail.com
sannasana.info@gmail.com

Veel fysieke klachten worden veroorzaakt door blokkades op energetisch niveau. De levensenergie stroomt hierdoor niet optimaal door het lichaam en het natuurlijke genezingsproces wordt belemmerd. Bij fysieke klachten werkt 'Pranic Healing' aan het energetisch lichaam. Bij deze techniek, zonder aanraking, wordt het vermogen van het lichaam om zichzelf te helen gestimuleerd. Immers voltrekt zich genezing niet van buitenaf, maar van binnenuit. Pranic Healing houdt in dat de energiecentra in het lichaam (de chakra's) worden gereinigd, geënergetiseerd en onderling in balans gebracht. Hierdoor kan de energie weer stromen en treedt vermindering van de klachten op.

Pranic Healing 60 min. € 60,- € 55,-*
kennismakingstarief*

Voor meer informatie en aanmelden: sunny@sunnyoga.nl.



Dans, Beweeg en Ontspan laat je bewegen, daagt je uit en brengt je tot jezelf.
Je hoeft niet goed te kunnen dansen! Kun je dat wel?... lekker genieten, net als de rest ;)

Dans, Beweeg en Ontspan biedt een aangename afwisseling van kracht, energie, balans, souplesse, ritme, coördinatie, aarding en rust.

De lessen vinden plaats op donderdag van 19:30 tot 20:30 uur.

Dans, Beweeg en Ontspan 60 min. € 10,- € 35,-* € 6,-**
prijs per maand*
kennismakingstarief**

Voor meer informatie en aanmelden: joy.innsaei@gmail.com



Sunny’s Mindful yoga lessen bevatten elementen uit Hatha, Yin en Healing Yoga. In elke les wordt aandacht besteed aan de adem als verbinding tussen lichaam en geest. Een Mindfulness meditatie aan het begin van de les een ontspanningsmoment aan het einde, zijn vaste onderdelen. Het tempo van de yoga oefeningen wisselt. De wat snellere oefeningen brengen je energie in beweging. De langzamere oefeningen nodigen uit tot reflectie. Aan het einde van de les voel je je herboren!

De lessen vinden plaats op woensdagavond van 18:15 - 19:30 uur.
Mindful yoga 75 min. € 11,50 € 10,00* € 6,-**
prijs per les bij deelname aan een heel lesblok*
kennismakingstarief**

Voor meer informatie en aanmelden: sunny@sunnyoga.nl.



Shakti Yoga is a class only for women in which we focus on our pelvis and heart, both physically and energetically. Through meditation and breathing exercises we connect to our feminine life force. We move through playful, creative and healing postures in which we look for the 'feminine flow': pleasure, surrender, play, feel. We finish with a long guided meditation to seal the energy. A wonderful class to (re-)connect with your feminine side, with self-love and confidence in your power & gentleness.

The classes are every Monday at 20:00 - 21:15 h.

Shakti Yoga 75 min. € 11,50 € 10,00* € 6,-**
price per class when participating the whole lesson block*
introductory rate**

For more information or signing up: sunny@sunnyoga.nl.



Elke vrijdag kun je terecht voor meditatie. Er worden verschillende vormen van meditatie aangeboden, elke week is anders.

De lessen vinden plaats op vrijdagochtend van 10:00 - 11:00 uur.
Meditatie 60 min. € 8,-*

losse les*

Voor meer informatie en aanmelden: joy.innsaei@gmail.com
sannasana.info@gmail.com

Deze vrije danssessie nodigt je uit dieper in jezelf te komen. Je danst je eigen dans met aanwijzingen om meer speelsheid, bewustwording en veilige basis in jezelf te stimuleren. Je bent vrij om je gevoel te volgen en mee te bewegen met wat zich aandient.

Dansana wil zeggen: Dans je gezond
Het omvat een openingscirkel met warming-up van onder andere yoga- en energieoefeningen, geleide vrije dans, een eindontspanning en een kopje thee ter afsluiting.

Elke eerste vrijdagavond van de maand van 19:30 tot 21:00 uur


Dansana 90 min. € 8,- € 6,-*
kennismakingstarief*

Voor meer informatie en aanmelden: sannasana.info@gmail.com


Reiki betekent letterlijk universele levensenergie. Tijdens een behandeling wordt de Reiki energie d.m.v. handopleggingen doorgegeven aan de ontvanger. Het stimuleert het herstellende vermogen van het lichaam, werkt ontgiftend, heft blokkades op en brengt de meridianen en chakra’s in balans. Zo werkt een behandeling door op lichaam, geest en ziel.

Tijdens de cursus leer je o.a. de basis handopleggingen en wordt je ingewijd op niveau 1. Na afronding kun je jezelf en anderen (ook dieren) behandelen.

Reikicursus niveau 1 € 150,-

Voor meer informatie en aanmelden:
joy.innsaei@gmail.com
sannasana.info@gmail.com



Introductie workshop Vedic Art

Maak kennis met Vedic Art en maak een kleurrijke reis. Schilderen als avontuur, zonder oordeel. Je hoeft niets te kùnnen. Het plezier is belangrijker dan het resultaat.



Komende introductie workshops:
- vrijdag 22 november 10:00 - 16:00 uur
- vrijdag 24 januari 10:00 - 16:00 uur

Introductie workshop Vedic Art € 70,-

Voor meer informatie en aanmelden:
www.josjeverton.nl
facebook



Basis cursus Vedic Art

In 5 dagen leer je de basisprincipes van Vedic Art.
Vedic Art is een intuïtieve manier van schilderen die je verbindt met de zuivere bron in jezelf. Aan de hand van 17 principes, gebaseerd op de oude leer van de Veda’s, ga je al schilderend vanuit je hoofd naar je gevoel. Alles is goed.

Komende cursus:
- 24, 25 en 26 januari, 8 en 9 februari 10:00 - 16:00 uur

5 daagse cursus Vedic Art € 350,-

Voor meer informatie en aanmelden:
www.josjeverton.nl
facebook



Vervolgcursus Vedic Art

Deze 4 daagse vervolgcursus geeft een verdieping, herhaling en uitbreiding van de 17 principes. Elke cursusdag krijg je nieuwe toelichtingen. Verder vooral veel schilderen om je ervaring en creativiteit te verdiepen!
Deelname aan de vervolgcursus is mogelijk na het volgen van de basiscursus.

Komende cursus:
- 9, 10, 23 en 24 november 10:00 - 16:00 uur

4 daagse vervolgcursus Vedic Art € 300,-

Voor meer informatie en aanmelden:
www.josjeverton.nl
facebook

Tijdens de klankreis ga je, onder begeleiding van klanktherapeut Nico Brinkman, op een fasinerende reis.

Liggend of zittend op je matje onderga je ca. 5 kwartier de geluiden van bijzondere instrumenten zoals klankschalen en gongs. De prachtige vibraties niet alleen hoorbaar, maar ook voelbaar en worden door velen als indrukwekkend ervaren. Een klankreis is een unieke ervaring.



Komende ligconcerten:
Zondag 15 december, inloop vanaf 13:30. Het concert is van 14:00 tot ca. 15:30 uur

Nog geen data beschikbaar of kun je niet? Geef je op als geinterreseerde voor het volgende Klankschaal ligconcert

Klankschaal ligconcert 75 min. € 20,-

Voor meer informatie en aanmelden:
info@underthetree.nl



In deze vrouwencirkel komen vrouwen in een veilige en vertrouwensvolle kring samen om elkaar te inspireren en te steunen. Rondom elke volle maan ontstaan er magische momenten waarin de deelnemers contact kunnen maken met hun levenskracht (Shakti energie).

Elke bijeenkomst begint met een geleide meditatie, gevolgd door ademoefeningen en Shakti Yoga (yoga bewegingen met focus op bekken en hart). Hierdoor wordt de vrouwelijke energie aangewakkerd en door het hele lijf verspreid. In een sharing circle mag elke vrouw delen en de wijsheid van de andere vrouwen aanspreken.

De bijeenkomsten vinden plaats op de derde woensdag van de maand van 20:00 - 21:30 uur.

Vrouwencirkel & Shakti Yoga 90 min. € 12,-

Voor meer informatie en aanmelden: sunny@sunnyoga.nl.



Tijdens Ademwerk beoefenen we de verbonden ademhaling op muziek. Deze ademhaling verbindt de in- en uitademing met elkaar. Het is een krachtige en prachtige manier om vastgezette spanning en emoties in beweging te brengen.
Door dit proces van losmaken ontstaat er meer ruimte en ontspanning in je lichaam. Daarnaast kunnen de losgemaakte afvalstoffen door het lichaam worden afgevoerd, waardoor de verbonden ademhaling zeer reinigend werkt.
Het ademwerk wordt met energetische ondersteuning begeleidt.

Er is ruimte voor maximaal 6 personen. Dus vergeet je niet aan te melden.


Iedere eerste woensdag van de maand van 20:00 tot 21:30 uur
(geen lessen in december en januari)

Ademwerk 90 min € 15,-

Voor meer informatie en aanmelden:
mannaz.mens@gmail.com
www.mannazmens.nl

Deze magische middagen van Ademwerk & Rituelen bestaan uit een volledige sessie met 'de verbonden ademhaling' en een sjamanistisch ritueel.

De verbonden ademhaling brengt fysieke blokkades en spanningen in beweging, en doet deze smelten. Daarbij reinigt ze je lichaam door afvalstoffen af te voeren. Het ademwerk begeleid ik met energetische ondersteuning.
Na de pauze met thee en koekjes volgt er een sjamanistisch ritueel.

Rituelen zijn een krachtig medicijn, ze helpen om onze aandacht los te maken van ons letterlijk denkende limbische brein. Hiermee verplaatsen we het denken naar de hogere, neutrale netwerken. Zo beïnvloeden rituelen ingesleten patronen en kunnen we tot nieuwe inzichten komen.

Er zal iedere maand een ander ritueel zijn aangepast aan de tijd van het jaar.
Welkom, ik zie je graag!


Eén keer in de maand op zondagmiddag van 13:30 tot 16:30 uur

Ademwerk & Rituelen 3 uur € 30,-

Voor meer informatie en aanmelden:
mannaz.mens@gmail.com
www.mannazmens.nl

Kinderdans wordt spelenderwijs aangeboden vanuit de belevingswereld van het kind. Je kind leert bewust te worden van de bewegingsmogelijkheden van zijn (of haar) lichaam. Hij maakt d.m.v. dans spelenderwijs kennis met de chakra’s en haar kleuren. (Rood; Ik ben. Oranje; Ik voel. Geel; Ik doe. Groen; Ik heb lief, Blauw; Ik spreek. Paars; Ik weet. Wit; Ik begrijp. )

Tijdens de lessen worden gevoel, fantasie, creativiteit, inspiratie, aarding en rust gestimuleerd. Het kind leert zich ‘thuis’ te voelen in het lichaam. Vooral voor (hoog)gevoelige kinderen is Innsaei Kinderdans een prettige manier om prikkels te verwerken en tot rust te komen.

Kinderen van 5 tot   7 jr. op vrijdag 14:30 - 15:15
Kinderen van 8 tot 10 jr.op vrijdag 15:45 – 16:30

Kinderdans 45 min. € 8,-* € 56,-**
losse les*
lessenreeks van 8 lessen**
gratis proefles

Voor meer informatie en aanmelden: joy.innsaei@gmail.com



Tijdens een yogales gaan we op reis. Middels een inspirerend verhaal leert je kind allerlei yogahoudingen waarmee hij/zij oefent met soepelheid, kracht, balans, concentratie, zelfvertrouwen en ontspanning. Elke les is een unieke reis, afgestemd op het seizoen, de groep kinderen en hun bevingswereld.
Er komen sport en yoga gerelateerde spelletjes aan bod, waarmee de ademhaling en zintuigen worden geprikkeld. Ook worden respect en bewustwording aangetipt, maar het draait vooral om plezier maken!
We eindigen onze reis met een ontspanning en iets te drinken.

Kinderen van 6 tot   8 jr. op woensdag 14:30 - 15:15

Kinderen van 8 tot 12 jr. op zaterdag van 10:00 – 10:45
komende zaterdaglessen: 16, 30 november, 7, 14 en 21 december


Kinderyoga 45 min. € 8,-* € 56,-**
losse les*
lessenreeks van 8 lessen**
gratis proefles

Voor meer informatie en aanmelden: sannasana.info@gmail.com



Ouder Peuterspel
Bij "Ouder Peuterspel", wordt de nadruk gelegd op samen spelen. Voor jou als ouder richt het spel zich op het leren kennen en ontdekken van de belevingswereld van je peuter. Tijdens de interactie, wordt je als ouder (opvoeder) met je peuter uitgenodigd om op verschillende niveaus (verbaal, non- verbaal, gevoelsmatig, intuïtief en energetisch) met elkaar contact te maken.
We beginnen en eindigen altijd in de kring, zodat je peuter weet waar hij aan toe is. We spelen in een klein groepje van maximaal 4 duo’s, zodat rust en speelruimte gewaarborgd blijven. "Ouder Peuterspel" biedt verschillende activiteiten aan zoals: muziekspel, massagespel, dansspel. Allemaal gebaseerd op de belevingswereld van de peuter.

Ouder Peuteryoga
Bij "Ouder Peuteryoga" maak je op speelse en laagdrempelige wijze kennis met yoga. In verhaalvorm gaan we op avontuur, waarbij we zingen, dansen en spelletjes spelen. De lessen zijn afgestemd op de belevingswereld van je peuter.

De lessen worden op woensdag en vrijdag aangeboden. Voor beide dagen geldt de ene week "Ouder peuterspel" en de andere week "Ouder peuteryoga".

Alle "Ouder & Peuter" lessen zijn van 09:30 tot 10:15 uur


Ouder & Peuter 45 min. 13,-* 96,-**
losse les*
lessenreeks van 8 lessen**
gratis proefles

Voor meer informatie en aanmelden:
joy.innsaei@gmail.com
sannasana.info@gmail.com





Agenda

-->


Voor alle activiteiten geldt deelname op aanmelding

Activiteit Dag / datum Tijd

Wekelijkse groepslessen

Shakti Yoga (starts 30 september) maandag 20:00 - 21:15
Integrale Yoga (vol) dinsdag 20:00 - 21:15
Mindful Yoga woensdag 18:15 - 19:30
Dans, Beweeg & Ontspan donderdag 19:30 - 20:30
Meditatie (wisselende vormen) vrijdag 10:00 - 11:00

Wekelijks voor kinderen

Ouder Peuteryoga wekelijks op woensdag of vrijdag, afwisselend met Ouder Peuterspel 09:30 - 10:15
Ouder Peuterspel wekelijks op woensdag of vrijdag, afwisselend met Ouder Peuteryoga 09:30 - 10:15
Kinderyoga (6 tot 8 jaar) woensdag 14:30 - 15:15
Kinderdans (5 tot 7 jaar) vrijdag 14:30 - 15:15
Kinderdans (8 tot 10 jaar) vrijdag 15:45 - 16:30

Kinderyoga (8 - 12 jaar)

Bijna elke zaterdag 16, 30 november, 7, 14 en 21 december 10:00 - 10:45

Dansana, vrije dans

elke eerste vrijdag van de maand 6 december 19:30 - 21:00

Klankreis

één keer in de twee maanden 15 december 13:30 - 15:30

Vedic Art

Introductie workshop 22 november 2019 10:00 - 16:00
Introductie workshop 24 januari 2020 10:00 - 16:00
4 daagse vervolgcursus 9, 10, 23 en 24 november 2019 10:00 - 16:00
5 daagse basiscursus 24, 25 en 26 januari en 8 en 9 februari 2020 10:00 - 16:00

Vrouwencircel & Shakti Yoga

de derde woensdag van de maand 20 november 2019 20:00 - 21:30

Ademwerk

elke eerste woensdag van de maand in december en januari geen lessen 20:00 - 21:30

Ademwerk & Rituelen

middag workshop 8 december 13:30 - 16:30

Dancing for birth

elke derde vrijdag van de maand 15 november, 13 december (2e vrijdag vanwege kerst) 19:00 - 20:30

Zelfverzekerd Zwanger

6 daagse cursus op zaterdag op aanmelding 10:00 - 12:00

Het centrum

Het centrum heeft een sfeervolle uitstraling. In het hele pand zijn veel neutrale, natuurlijke en authentieke materialen gebruikt. Houten elementen, zoutlampen en vele attributen geven een gezellige en warme uitstraling. Je voelt je vanzelf welkom.
In het centrum is een yogaruimte met matjes, dekentjes en meditatiekussens. Er is een volledig ingerichte keuken en een workshopruimte met zithoek en eettafel.
Boven zijn twee ruim opgezette behandelkamers beschikbaar. Door de combinatie van muziek, kleur en lichtinval kom je hier vanzelf tot rust. Bij weekeindworkshops is overnachting mogelijk.

Interesse?

Meld je aan of maak een afspraak.
We zien je graag Under The Tree!
Groetjes Leendert, Joy, Sanna en Sunny.
info@underthetree.nl
Klaverlaan 1A, 6841 CG Arnhem




Behandelkamer noordzijde

View

Sfeer impressie

View

Behandelkamer zuidzijde

View

Vedic Art door Josje Verton

View

Entree yogaruimte

View

Yogaruimte

View

Materiaalkast algemeen gebruik

View

Sfeer impresie

View

Verftafel Vedic Art

View

Klankschaal ligconcert door Nico Brinkman

View

Ontvangstruimte

View

Behandelkamer zuidzijde

View

Zenmaster Nelson

View

Wie zijn wij?

Vanuit een gedeelde achtergrond in persoonlijke ontwikkeling en levensvisie zijn wij: Leendert, Joy en Sanna dit centrum begonnen. Samen verwelkomen we je graag Under The Tree.

Maak hieronder kennis met ons en ons team van aanbieders!

Leendert

Ik heb leuk werk als zelfstandig boomverzorger maar persoonlijke ontwikkeling is mijn grote passie en zingeving in het leven. In 2017 ben ik met Joy en Sanna dit centrum begonnen.
Een lang gekoesterde droom is hiermee uitgekomen. Als eigenaar en facilitator van Under The Tree kan ik mijn passie uitleven en delen met anderen.

Joy

Ik ben mijn hele leven al geboeid over hoe de wereld in elkaar zit, wie ik ben en wie de ander is.
Mijn ervaringen in dans, pedagogisch werk en spirituele zelfontwikkeling zijn een grote inspiratiebron voor mij geweest om mijn bedrijf Innsaei (IJslands voor intuïtie) te beginnen.
Dit maakt het voor mij mogelijk om mijn passies uit te dragen en iets voor anderen te betekenen.

Sanna

Mijn diepe verlangen naar zelfontwikkeling, mijn achtergrond in het (ped)agogisch werk, het moederschap, mijn passies en het werk aan Under The Tree, hebben ertoe geleid mijn eigen bedrijf Sannasana neer te zetten.
Met mijn passies dans, yoga en reiki nodig ik mensen zachtjes uit tot zelfonderzoek, bewustwording en innerlijke groei.

Sunny

Sinds ruim 10 jaar volg ik het pad van de yoga. Het brengt mij ontspanning, levenslust, een gezond lijf, en verbinding met mijn diepste drijfveren.
Naast Mindful Yoga (Therapy) en Pranic Healing bij Underthetree.nl, geef ik yoga voor mensen met een verstandelijke beperking, organiseer ik vrouwencirkels en werk ik als coördinator van de yoga teacher trainings van Delight Yoga in Amsterdam.

Josje

Vedic Art is voor mij de weg naar innerlijke vrijheid en ongeremde creativiteit. Vanaf mijn eerste kennismaking met Vedic Art wist ik dat ik hiermee verder wilde en het wilde doorgeven.
Schilderen is een feest als je in de kleur kunt duiken en mag spelen met het materiaal, zonder angst te hebben over het resultaat. Dan kan je zomaar alles vergeten om je heen. Heerlijk vind ik dat!

Manon

Het was het sjamanistische pad dat antwoorde op mijn kernvraag: 'Hoe zit het leven in elkaar en waar is mijn plek?' Daarnaast werk ik met 'de verbonden ademhaling'. De sjamanistische rituelen en 'de verbonden ademhaling' werken beide sterk helend. Een keer per maand combineer ik beide in een groepssessie. Individuele sessies zijn ook mogelijk.

Carlijn

Na vele jaren volgens de regeltjes hebben gewerkt als verloskundige, volg ik nu mijn hart als vrouwencoach. Ik zie zwangerschap, geboorte geven en het ouderschap als een bijzondere ontdekkingstocht. Een periode waarin je wordt uitgenodigd en uitgedaagd om meer in je lijf aanwezig te zijn. Mijn begeleiding bestaat uit individuele sessies en/of cursussen.
Ik ontmoet je graag.

Nico

Ik heb ruim 25 jaar ervaring als professional in de hulpverlening. Momenteel werk ik als klanktherapeut en masseur met o.a. bindweefselmassage, holistic pulsing, en psychomassage.
Eén van mij grootste passies is het geven van klankconcerten. Hiernij neem ik mensen mee op een unieke, helende en ontspannende reis.

De locatie

Wij bevinden ons vlakbij de John Frostbrug in Arnhem- Zuid aan de Klaverlaan 1a. Zeer gemakkelijk te bereiken met de auto en het openbaar vervoer.

Van station Arnhem centraal:
• Buslijnen 300, 2, 33, eindhalte Monchyplein.
• Buslijn 4, eindhalte Wilgenlaan.
• Buslijn 6, eindhalte Fonteinkruidstraat en buslijn 7, eindhalte Gelredome.

Bij het centrum zijn altijd gratis parkeerplaatsen beschikbaar.

Meer informatie of vragen

Arnhem,yoga,reiki,mindfull,mindfullness,healing,rust,reikibehandeling,uit je hoofd in je lijf,laagdrempelig,Dansana,mindfull yoga,Vedic Art,Innsaei,Kinderdans,peuterdans,kleuterdans,peuteryoga,kinderyoga,massage